我們五年前搬進了我們的房子。再次搬家的想法是關於世界上最沒有吸引力的事情，我為一家可以為我做幾乎所有事情的公司工作！
搬家壓力很大。即使搬家公司為您打包所有東西並在新地點解包，您仍會感覺到徹底的動盪。任何類型的變化都會帶來壓力，但改變您打電話回家的地方，您去減壓的地方，總會增加另一個要素。幸運的是，有很多方法可以減輕壓力。
計劃
盡量不要推遲到最後一刻。除非您僱用我們為您打包，否則您將有很多打包。大多數人都低估了他們擁有的東西的數量。平均而言，您每間房屋的房間需要包裝約20至25個箱子。但是，這個數字將有很大的不同，具體取決於那裡住著多少人，您有多少收藏家以及您在那裡生活了多長時間。嘗試給自己足夠的時間，以便您可以打包相對容易的兩個。盡量不要這樣做，所以您每天必須打包超過五個盒子。
讓我們為您提供包裝箱
您可能會認為自己會花很多錢在雜貨店和鄰居那裡買二手箱，但要想想所有的時間都花在尋找那些免費箱上，特別是因為除非您有一次旅行，否則您需要多次旅行卡車。
用過的盒子的另一個問題是它們經常被損壞，並且有時很難看到損壞。
讓我們為您打包
請記住，您的時間很寶貴。您將節省數天至數週的時間，從長遠來看，甚至可以節省金錢。
冥想
如果您不熟悉冥想，請以10分鐘的安靜時間開始新的一天。坐或躺舒適的姿勢。閉上眼睛，尤其是在房間裡裝滿盒子的時候，並專注於呼吸。聆聽柔和的音樂，如果它可以幫助您清除思路。每當您感到不知所措時，請休息10分鐘。
吃得好，運動
現在不是該停止照顧自己的時候了。繼續鍛煉程序。如果您不習慣運動，請每天散步。手邊要保留許多健康食品，例如水果和切成蔬菜的蔬菜。
薰衣草
香精油備受爭議，但是一種香精油具有科學的支持。一個薰衣草膠囊可以有相同的效果，抗焦慮藥，但副作用較少。您也可以在分散器或加濕器中或以乳液形式使用薰衣草。
不要害怕尋求幫助
自然，公平價格移動者會在這里為您的包裝提供幫助，但不要害怕請朋友為其他事情提供幫助。我們中的許多人都有慷慨的朋友，但我們猶豫要他們冒險。他們不必。如果您的朋友希望他們幫助減輕您的壓力，請他們為您做飯，或者辦一兩次差事。搬出後，我有好朋友幫我打掃衛生。